Madrid, 05.02.2017, (EFE).
Con motivo de la celebración mañana del Día Mundial Contra el Cáncer, la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) ha recopilado un conjunto de recomendaciones entre las que destacan ocho señales de alerta que deberían consultarse con el médico de cabecera.
La Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) ha recopilado un conjunto de recomendaciones entre las que destacan ocho señales de alerta
- Alteraciones intestinales: diarrea, sangrado, aumento frecuencia, mucosidad.
- Cambios en hábitos urinarios: dificultad, dolor, menos fuerza y más frecuencia.
- Heridas que no se curan: en la piel, en las mucosas, en la boca o en genitales.
- Pérdida de sangre: de carácter oral, anal o genital, y si se da con la tos.
- Tos y/o ronquera: disfonía más de dos semanas, o fumar con tos persistente.
- Pérdida de peso: no justificada por cambio de hábitos, y acompañada de dolor, tos o sangrado.
- Cambios en manchas o lunares: se hace irregular, crece, cambia de color, duele o pica.
- Aparición de nódulos: en pechos o en zonas ganglionares (axilas/ingles), o cutáneo.
Paralelamente, los médicos de familia han incidido en la importancia del autocuidado y los hábitos de vida saludables como pilar para prevenir hasta el 40 % de los cánceres.
Para ello, ofrecen una serie de recomendaciones:
- Llevar una alimentación sana y equilibrada.
- Mantener un peso saludable mediante la combinación entre alimentación y actividad física.
- No fumar ningún tipo de tabaco, ni exponerse al humo del tabaco.
- Evitar el consumo de bebidas alcohólicas.
- Tomar el sol con precaución.
- Realizar la actividad física adecuada.
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